• 2020.03.28 ブログ

  自宅訪問トレーニング

  ATL設立の前から行なってきた 自宅訪問トレーニング。 かれこれ7年目が過ぎました。 大分県の端から端まで訪問してきました。 今でも代表山本のお .....続きを読む

• 2020.03.26 ダイエット成功

  ダイエット３ヶ月経過

  トレーニング3ヶ月経過 体重−6.35kg / 体脂肪率−5.1% ウエスト細−10cm / 下腹部−12cm 脚付け根→左右平均−4.4cm .....続きを読む

• 2020.03.26 YouTube

  ダイエット中の女性の為のモーニングストレッチ

  こんにちは。 朝が忙しい女性のために10分程度のモーニングストレッチ動画を作りました。 朝起きるのがつらい。 朝は何をしたらいいかわからない。 .....続きを読む

• 2020.03.24 お知らせ

  今後の営業について

  こんにちは。 代表の山本です。 いつもATLに通っていただき本当にありがとうございます。 今後の営業についてお知らせです。 フィットネス業界 .....続きを読む

Active Throughout Life